Lernen zu entspannen: Techniken zum Relaxen
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder anders ist. Wie ich mich entspanne, kann ganz anders sein, als wie du dich entspannst. Vergleichen Sie sich nicht mit Ihren Mitmenschen. Entspannen ist eine persönliche Aktivität, die Sie lernen können, wie es sich für Sie am besten anfühlt. Nützliche Youtube-Tutorials zur Entspannung Autogenes Training | […]
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